-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
-
对于身高 1.64 米、体重 103 斤的 19 岁女生，通常不算胖。体重是否合适需综合考虑体脂率、身体围度、饮食习惯、运动量、基础代谢率等。 1.体脂率：体脂率能更准确反映身体的脂肪含量。可通过专业设备测量，正常女性的体脂率在 20% - 25%之间。 2.身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。腰围小于 80 厘米，臀围与腰围比例适当，一般较为健康。 3.饮食习惯：饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，不过量进食高热量食物。 4.运动量：保持适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，有助于维持健康体重。 5.基础代谢率：基础代谢率高，消耗能量多，不易发胖。年龄、激素水平等会影响基础代谢率。 综合来看，仅从身高和体重判断，该女生体重正常。但要全面评估健康和体型，还需考虑上述多个因素。
2024-09-23 10:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
保健品对调节内分泌失调有无作用？
内分泌失调能否自行恢复？
治疗内分泌失调有哪些有效手段及如何选择
糖尿病患者能否服用参鹿补片？
婆婆服降糖药后突发便秘，如何解决？
怀疑内分泌失调需要做哪些检查？
女性雌激素水平异常有何影响？
冬天怎样有效稳定血糖？
吃过多咸的东西会引发身体水肿吗？
如何有效预防甲状腺疾病？
腓骨和胫骨对身高发育有何影响？
糖尿病人能否触及足背动脉？
长得快新陈代谢是好是坏？
甲亢治疗多久能避免复发？
怀孕时患甲减有哪些症状表现？
孕 36 周血清碱性硫酸酶升高的原因有哪些？
去年七月查出糖尿病，益气消渴颗粒有效吗？
手干却出手汗是何原因？
糖尿病血糖高致脚部起泡溃烂如何处理
内分泌失调是否会对怀孕产生影响