股骨头坏死康复训练建议？_即问即答

即问即答

股骨头坏死康复训练建议？

2012-07-24 17:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：股骨头坏死

问题：

股骨头坏死康复训练建议？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何国雄副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

脊柱、骨病外科

股骨头坏死患者可通过适当的训练和锻炼来改善病情，如关节活动度训练、肌肉力量训练等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.关节活动度训练：包括屈伸、旋转等动作，增加关节灵活性。
2.肌肉力量训练：如臀桥、股四头肌收缩等，增强周围肌肉力量。
3.负重训练：在医生指导下，逐渐增加负重，提高关节承受能力。
4.平衡训练：单腿站立等，增强身体平衡能力。
5.有氧训练：如慢走、游泳，促进血液循环。
股骨头坏死患者的训练和锻炼应在医生指导下进行，根据自身病情选择合适的方法，避免过度劳累和损伤。
2012-07-24 17:52

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，股骨头坏死训练方法、锻炼方法可以立位抬腿法，就是手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
2012-07-25 09:24

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就医问药

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什么是股骨头坏死? 　　股骨头坏死是因创伤或非创伤等诸多原因导致股骨头的骨细胞、骨髓、造血细胞及脂肪细胞因缺血坏死，骨组织营养中断，最终造成股骨头密度增高或减低、骨囊性改变、骨小梁断裂、股骨头塌陷畸形等一系列病变，称为股骨头缺血性坏死。又因骨坏死并非细菌感染所致，所以又称为股骨头无菌性坏死。由于股骨头塌陷造成髋关节的病残较重，治疗上也较困难，因此，越来越引起医生们对这一疾病的关注。查看全文»

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