一家三口如何用西洋参等药材保健及用量
2024-12-04 16:52
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女23岁来自江西健康咨询描述：
西洋参，枸杞，三七花，决明子怎么冲泡？每天的用量是多少呢？一家三口，无重大疾病男，48岁，抵抗力较差，总是感冒女，49岁，抵抗力不错，但是由于颈椎有问题，有时候会突然头晕起不来床女，23岁，没什么特别的毛病，5年前中医说体内有寒气，喝了中药拉了几天肚子，脸色变白了，这几年也没看过中医，脸色比较黑，黑眼圈重
想柯大夫帮您解决什么问题：一家三口，家里有刚买的西洋参（北京同仁堂那种片装的），枸杞，三七花（一颗一颗的），决明子请问用法与用量是什么呢？比如一次冲泡西洋参多少片，枸杞，三七花多少颗这样的，因为说克我没概念……喝完一天后，西洋参和枸杞能吃下去不？谢谢！！！
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回答1
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李宏杰 主任医师
河南省中医院
三级甲等
肿瘤外科
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西洋参、枸杞、三七花、决明子是常见的中药材，具有一定的保健作用。对于一家三口不同的身体状况，使用方法和用量需有所区别。 1.西洋参：具有补气养阴、清热生津的作用。48 岁抵抗力差的男性，可每日用 2 - 3 片泡水喝。23 岁女性如无特殊情况，用量可稍减，1 - 2 片即可。 2.枸杞：能滋补肝肾、益精明目。一家三口均可适量食用，每日 10 - 15 粒泡水。 3.三七花：有清热平肝、降压降脂的功效。49 岁颈椎有问题的女性，可每日 3 - 5 朵泡水。 4.决明子：能清肝明目、润肠通便。23 岁女性黑眼圈重，可每日 5 - 10 克泡水。 5.注意事项：中药材虽有保健作用，但不能替代药物治疗疾病。且使用过程中，如有不适，应及时停止。 合理使用中药材有助于调养身体，但应根据个人体质和身体状况选择，并遵循适量原则。
2024-12-05 12:23
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