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多吃炒韭菜对健康有哪些益处?

多吃炒韭菜对健康有哪些益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高倩 主治医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    普内科

    多吃炒韭菜有健胃、提神、强肾等好处,还富含营养,吃法多样。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.健胃:促进消化,改善食欲。
    2.提神:缓解疲劳,增强精力。
    3.强肾:对肾脏功能有一定的保健作用。
    4.营养丰富:含多种维生素、蛋白质等,有益身体。
    5.吃法多样:可搭配多种食材,增加饮食乐趣。
    适量食用炒韭菜对身体有益,但也应注意饮食均衡。

    2012-07-24 10:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜又叫起阳草,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。每餐最好控制在一顿100克至200克。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效。韭菜富含维生素A,多吃能美容护肤、明目和润肺。

    2012-07-30 08:03
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