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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张璋 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
消化内科
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脂肪肝的改善需综合多方面，包括饮食调整、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2012-07-23 22:21
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入。
2.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。
4.合理用药：可在医生指导下使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、阿托伐他汀等药物。
5.定期复查：监测肝功能、血脂、肝脏超声等，了解病情变化。
总之，改善脂肪肝需要长期坚持健康的生活方式和必要的医疗干预。
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