要怎样建立自信呢？
2012-07-23 22:15
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女23岁来自山东健康咨询描述：
要怎样建立自信呢，我已经没自信好多年了，不是那么容易的，请帮忙。。。。要怎样建立自信呢，我已经没自信好多年了，不是那么容易的，请帮忙。。。。
想柯大夫帮您解决什么问题：希望能重获自信
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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自信一定是来自于自己内心对自我的肯定和认同，很多时候当我们自己都不相信自己的时候，又如何获得外界的认可和信任呢！重获自信，要从主动和外界沟通和交流，把自己最优秀的一面展示给外界，通过自身的努力获得外界的认可和肯定，就是重建自信的开始。相信优秀的你是一定可以做到的。
2012-07-23 23:00
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉；对别人取得的成就和魅力要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。
2012-07-26 11:53
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