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易患感冒的孩子多喝鸡汤能改善体质吗？

2024-12-04 17:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

来自上海健康咨询描述：

易患感冒的孩子多喝鸡汤可以改善体质吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴丽主任医师

郑州市中心医院

三级甲等

儿科

孩子易患感冒，多喝鸡汤对改善体质的作用有限。体质的改善需要综合多方面因素，如合理饮食、适当运动、充足睡眠、良好的卫生习惯以及必要的免疫调节等。 1. 合理饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 2. 适当运动：增强体质，促进新陈代谢和血液循环，可选择如慢跑、游泳等运动。 3. 充足睡眠：有利于身体恢复和免疫系统的修复，每天应保证足够的睡眠时间。 4. 良好的卫生习惯：勤洗手，避免接触病原体，减少感染的机会。 5. 免疫调节：必要时可在医生指导下使用免疫调节剂，如匹多莫德、脾氨肽等。总之，孩子体质的改善是一个长期的过程，需要家长从多个方面进行关注和引导，不能单纯依靠多喝鸡汤。
2024-12-05 00:46

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