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回答1
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郑志非 副主任医师
上海市胸科医院
三级甲等
重症监护科(ICU)
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一岁半的宝宝可以吃营养餐,好处有促进身体发育、增强免疫力、培养良好饮食习惯、改善消化功能、提供均衡营养等。 1. 促进身体发育:营养餐中的蛋白质、钙、铁等有助于宝宝骨骼、肌肉和血液系统的发育。 2. 增强免疫力:丰富的维生素、矿物质能增强宝宝自身的抵抗力,减少患病几率。 3. 培养良好饮食习惯:多样化的食物搭配能让宝宝适应不同口味和质地,减少挑食、偏食。 4. 改善消化功能:合理的膳食纤维摄入可促进肠道蠕动,预防便秘等消化问题。 5. 提供均衡营养:确保宝宝获得生长所需的各类营养素,如碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。 总之,为一岁半宝宝提供合适的营养餐对其健康成长十分重要,但要注意食材的新鲜和卫生,烹饪方式也要尽量清淡、易消化。
2024-12-03 05:53
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