一般人体的脂肪细胞数量的话，它是一定的，在人比较胖的时期，那么使脂肪细胞变大的就是能量的贮存，所以人就会出现发胖。在身体瘦的时候，因为脂肪细胞会释放出能量，那么就会细胞变小，相对应的人也就会变瘦了。不过不管是脂肪的细胞变大还是变小的情况，在自然条件下，其实脂肪细胞数量它是一定的，因此不会出现增多还有就是减少的情况。不过抽脂的话，最好还是要注意控制后续的饮食和运动。

反弹，一般都是由于传统的减肥方法，就是缩小脂肪细胞，而并没有从数目上减少脂肪细胞，因此在减肥后，脂肪细胞又扩大，因此造成了反弹的现象，而吸脂减少的是脂肪细胞的数目，然后从一定程度上抑制脂肪细胞的扩大，而脂肪细胞的扩大也是有一定的限度的，因此吸脂后，反弹的现象就不存在

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

你好！减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增体的代谢。你的午餐含热量不高，属于合理饮食，可以这样吃，不会增加体重的，另外常常喝一些普通的茶水，也有减肥的作用

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。