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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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洪俊 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
眼科
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预防老花眼要注意用眼习惯、饮食、睡眠、眼部护理和控制电子产品使用，包括合理用眼、补充营养、保证睡眠、热敷按摩和减少电子产品接触等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2012-07-16 08:03
1.用眼习惯：避免长时间及在昏暗环境中用眼，定时休息。
2.饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、芒果、橘子。
3.睡眠：每天保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。
4.眼部护理：用眼后热敷并做眼保健操，促进眼部血液循环。
5.电子产品控制：少玩手机、电脑等电子产品，减轻眼睛负担。
做好以上几个方面，有助于预防老花眼，保护眼睛健康。
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