左脚膝盖摔伤后长时间未消肿，可能是由于淤血未完全吸收、软组织损伤未修复、局部炎症反应、形成了滑囊炎、存在骨折或骨裂等。 1.淤血未完全吸收：摔伤导致的淤血可能积聚在局部，吸收过程缓慢，可通过热敷促进血液循环，帮助淤血吸收。 2.软组织损伤未修复：膝盖周围的肌肉、韧带等软组织损伤后，恢复需要一定时间，要注意休息，避免过度活动。 3.局部炎症反应：受伤部位可能存在炎症，引起肿胀和疼痛，可在医生指导下使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.形成了滑囊炎：反复摩擦或损伤可能导致滑囊炎，产生积液和肿块，必要时需进行穿刺抽液。 5.存在骨折或骨裂：有时轻微的骨折或骨裂在初期可能未被察觉，持续的肿胀可能与此有关，需通过 X 光或磁共振成像（MRI）等检查明确。 总之，膝盖摔伤后长时间未消肿的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，以便明确诊断并采取针对性的治疗措施。同时，在恢复期间要注意休息，避免加重损伤。

膝盖摔伤后长时间未消肿且按压疼痛，可能是淤血未完全吸收、软组织损伤未愈、形成了血肿、出现了滑膜炎或者有轻微骨折。 1.淤血未完全吸收：摔伤导致的淤血可能没有完全消散，残留的淤血形成肿块。 2.软组织损伤未愈：膝盖周围的肌肉、韧带等软组织损伤恢复较慢，可能导致持续的肿胀和疼痛。 3.形成血肿：较大的外力损伤可能引起局部血管破裂，形成血肿，吸收较慢。 4.滑膜炎：受伤后膝关节滑膜发生炎症，产生积液，引起肿胀和疼痛。 5.轻微骨折：当时可能存在未被察觉的轻微骨折，影响恢复。 总之，膝盖摔伤后长时间不消肿且有疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。可以在医生的指导下使用一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等。同时要注意休息，避免过度活动。