57 岁男性头发稀少如何变浓密
2024-12-04 09:29
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男57岁来自健康咨询描述：
你们好，我今年57岁。受家庭遗传的影响，从年轻时脑袋上的头发就不是很多，现在岁数大了，头发也越来越少了，而且中间越来越少，都快斑秃了，两边也就那么几根，很难看
想柯大夫帮您解决什么问题：想问问怎样可以让头发变浓密呢
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回答1
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井长信 主任医师
榆林市第一医院
三级甲等
内分泌科
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57 岁男性因遗传因素头发稀少，想变浓密可从改善生活习惯、合理饮食、正确护理、药物治疗及医疗手段等方面入手。 1. 改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，减少熬夜，避免精神压力过大，适度运动，促进血液循环。 2. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、锌、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。 3. 正确护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫染，洗头时水温适中，轻柔按摩头皮。 4. 药物治疗：外用药物如米诺地尔溶液，口服药物如非那雄胺片等，但需在医生指导下使用。 5. 医疗手段：若头发稀少严重，可考虑植发手术，但要选择正规机构。 总之，头发变浓密需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要保持良好心态，不要过于焦虑。
2024-12-04 21:00
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就医问药
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