根据你描述的情况来看，可能是毛囊炎或者痤疮的情况，跟皮脂腺的分泌旺盛有着关系，跟衣服的不透气也有一定的关系。建议你勤洗澡，在衣着方面要选择纯棉且透气性的好的，晚上可以选择裸睡，这样能增加患病部位的透气性，也不容易感染。平常避免吃辛辣刺激性的食物，合理的低脂饮食。另外，千万不能挤压患处。

初步认为和色素沉着有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈 运动，忌吃辛 辣食物，并保持睡眠充 足，舒缓压力.可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

毛囊炎的治疗可局部外用抗菌素制剂，如５％白降汞膏．０．５％新霉素膏、０５％红霉素膏等。较严重的可以内服抗菌素如红霉素、氮哌酸等。也可采用理疗。

您好；主要是注意皮肤清洁,增强机体抵抗力,防止外伤,积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病，祝您身体健康。

根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染， 有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。