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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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两个月宝宝晚上不睡觉，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好、身体不适等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热或过冷、噪音过大等，都可能影响睡眠。要保持室内温度适宜，一般在 24 - 26℃，减少噪音干扰。 2.喂养不当：睡前吃得太饱或太饿，都会让宝宝睡不好。应合理安排喂养时间和量，避免睡前过度喂养。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，晚上就容易不睡。要逐渐帮助宝宝建立规律的睡眠时间表。 5.身体不适：比如肠绞痛、腹胀等。可通过按摩腹部、飞机抱等方式缓解。 宝宝睡眠问题需要家长耐心观察和调整，如果长时间无法改善，建议及时就医，明确原因。
2024-09-22 18:36
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