颈椎下椎管狭窄目前并没有什么好的治疗方法，人体随着年龄的生长，就可能出现这种症状。一般情况下，就是要多休息，保持充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，如果严重的话，需要进行手术治疗。这种病应该不能痊愈椎管狭窄会压迫神经引起来，头痛并且四肢，上肢的麻木或者胸部的不适都是可以引起来的。

颈椎病的病因复杂，症状不一，表现为颈部胀痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影响胸部闷痛，头痛头晕，或失眠多梦等。有肾虚兼有风湿引起，有经络运行不畅引起，有肝阳上亢肝风上扰引起，有血虚，血瘀，血液粘稠等引起的，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。

主要是休息、颈部牵引、颈围保护及药物疗法等。颈部可行轻手按摩或理疗，但切忌推拿，尤其是手法较重的推搬及复位等动作。

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势.祝你健康

可能是颈椎病的，患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

你这描述的情况建议做一个颈椎ct检查，了解椎管狭窄多少再对症治疗，一般口服活血化瘀的中药治疗。

只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.