左腿膝盖下方筋断一半缝后，饮食上需注意营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，以促进伤口愈合和身体恢复。具体有增加蛋白质摄入、多吃富含维生素的食物、补充矿物质、保持水分充足、避免刺激性食物等。 1.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐等。 2.多吃富含维生素的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，维生素 A 有助于伤口愈合。富含维生素 C 的食物有橙子、草莓、猕猴桃等；富含维生素 A 的食物有胡萝卜、南瓜等。 3.补充矿物质：钙、锌等矿物质对伤口愈合也很重要。可通过食用乳制品、坚果、海鲜等来补充，如牛奶、杏仁、虾等。 4.保持水分充足：多喝水有助于新陈代谢和废物排出，促进身体恢复。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、油腻食物和酒精等，以免影响伤口愈合。 总之，在左腿膝盖下方筋受伤缝合后，合理的饮食有助于加快恢复，但饮食调整只是恢复过程中的一部分，还需遵循医生的建议，注意休息和适当的康复训练。

左腿膝盖下方筋断一半缝针后，饮食上应注意营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。具体有增加优质蛋白摄入、多吃蔬果、补充微量元素、控制辛辣油腻食物、保证水分充足等。 1. 增加优质蛋白摄入：有助于伤口愈合和组织修复，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 多吃蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如橙子、草莓、菠菜等，增强免疫力。 3. 补充微量元素：像锌、铁等，可通过食用坚果、动物肝脏等获取。 4. 控制辛辣油腻食物：避免刺激伤口，影响恢复。 5. 保证水分充足：促进新陈代谢，利于身体恢复。 总之，合理的饮食对于左腿膝盖下方筋伤恢复很重要，但同时也要注意休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行康复训练。