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木瓜炖牛奶的功效及能否长期食用

健康咨询描述:

请问木瓜炖牛奶的功效是什么样的,能长吃吗??有什么功效。

想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    魏林 主任医师

    哈尔滨市第一医院

    三级甲等

    心内科四病房

    木瓜炖牛奶具有一定的营养和保健功效,包括美容养颜、促进消化、补充营养、增强免疫力、改善睡眠等。 1.美容养颜:木瓜中的维生素 C 和牛奶中的蛋白质有助于保持皮肤弹性和光泽。 2.促进消化:木瓜中的木瓜蛋白酶能促进蛋白质分解,利于消化吸收。 3.补充营养:牛奶富含蛋白质、钙等营养成分,与木瓜搭配,营养更丰富。 4.增强免疫力:其中的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力。 5.改善睡眠:牛奶中的色氨酸有一定的镇静助眠作用。 总体来说,木瓜炖牛奶是一种营养丰富的食品,但食用也要适量,不可过度依赖单一食物来获取全部营养。饮食应多样化,以保证身体的健康需求。

    2024-09-22 23:22
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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