15 岁男孩如何预防和应对晕机
2024-12-04 10:49
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男15岁来自四川健康咨询描述：
例如一些防止晕机的药品等
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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预防和应对晕机，可从提前准备、饮食调整、座位选择、心理调节、药物使用等方面着手。 1.提前准备：出行前保证充足睡眠，避免过度劳累。 2.饮食调整：登机前避免吃得过饱或过于油腻，尽量选择清淡易消化的食物。 3.座位选择：尽量选择飞机中部靠窗且较为平稳的座位。 4.心理调节：保持放松的心态，可通过听音乐、深呼吸等方式缓解紧张。 5.药物使用：可以使用茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物预防晕机，但使用药物需遵医嘱。 总之，预防晕机需要综合多种方法，根据个人情况选择合适的措施。如果晕机症状严重，建议及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-04 22:44
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