浑身没劲且关节响可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏运动、关节劳损、关节炎、骨质疏松等。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致无力和关节问题。应均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜水果。 2.缺乏运动：长期不活动，关节灵活性下降，肌肉力量不足。需适当增加运动，如散步、游泳、瑜伽等。 3.关节劳损：过度使用关节，造成关节磨损。要注意休息，避免过度劳累，可热敷缓解不适。 4.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。需就医诊断，根据病情使用药物，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等，同时注意关节保暖。 5.骨质疏松：骨密度降低，易出现无力和关节响。可补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，必要时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。 出现浑身没劲且关节响的情况，应重视起来。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

你好，据你所述，这种情况考虑关节炎或者风湿类疾病，建议去医院详检，及时检查抗“O”血沉，类风湿因子等检查，确诊后建议您尽量用中药治疗，不宜长期服用西药，副作用太大，避免着凉，注意防寒保暖。

浑身没劲且关节响可能由多种原因引起，如缺乏运动、营养不良、关节劳损、关节炎、骨质疏松等。 1. 缺乏运动：长期运动量不足，肌肉力量弱，关节灵活性差。应适当增加运动，如散步、游泳等。 2. 营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养素。需多吃富含这些营养素的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。 3. 关节劳损：过度使用关节，造成损伤。注意休息，避免长时间重复同一动作。 4. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 5. 骨质疏松：骨密度降低。除补充钙剂和维生素 D 外，还可使用阿仑膦酸钠等药物。 总之，出现浑身没劲且关节响的情况，应引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。