20 岁男性恋物癖如何自行矫正
2024-12-04 09:27
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男20岁来自江苏健康咨询描述：
您好，我是一个恋物癖病友，我想治疗又不想去医院该怎么办？病友男，20岁。我是一个恋物癖病友，我总是对女性的衣服感兴趣，看到一些性感的衣服就有一些性冲动，就想得到它，而且，有时我会穿上它，但是我那个劲头过去之后就会不停地埋怨自己，会骂自己，也会发誓什么的以后不去在碰那些东西，但是我总是不能控制那些东西，当王看到它们的时候总是会产生一些幻想什么的，这些让我很苦恼。我一直想去改变这个恶习，但总感觉力不从心。想请专家帮我解答一下。谢谢！！
想柯大夫帮您解决什么问题：我想改变我对女性物品的看法，用正确的态度去面对它们，不想让这些打扰我的生活！！！！！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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恋物癖是一种性偏好障碍，需要综合多种方法来矫正。包括心理认知调整、行为训练、转移注意力、社交支持以及自我监督等。 1.心理认知调整：了解恋物癖的形成原因和危害，树立正确的性观念，认识到这种行为对自身和他人的不良影响。 2.行为训练：当出现对女性物品的冲动时，通过深呼吸、肌肉放松等方法缓解冲动，克制自己的行为。 3.转移注意力：培养新的兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等，让自己的精力从恋物倾向中转移出来。 4.社交支持：多与朋友和家人交流，分享自己的感受和困惑，获得他们的理解和支持。 5.自我监督：记录自己的行为和心理变化，对自己的进步给予肯定和鼓励，对不良行为进行反思和纠正。 改变恋物癖需要坚定的决心和持续的努力，要相信自己能够逐渐克服这一问题，恢复正常的生活。如果自行矫正效果不佳，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
2024-12-05 04:09
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