这位 29 岁女性人流药流后出现一系列不适，可能与气血不足、内分泌失调、肾虚、妇科炎症、泌尿系统问题等有关。 1. 气血不足：人流和药流会导致身体失血，气血亏虚，表现为面色无华、精神不振、全身乏力。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。 2. 内分泌失调：流产影响了体内激素平衡，致使月经量和白带减少。需保持良好作息，避免熬夜。 3. 肾虚：怕冷、手脚凉、腰膝酸软等症状提示可能有肾虚。可适当食用核桃、黑芝麻等补肾食物。 4. 妇科炎症：流产后易引发妇科炎症，影响生殖系统健康。注意个人卫生，必要时就医检查。 5. 泌尿系统问题：尿短赤黄、尿频等可能存在泌尿系统感染。多喝水，促进排尿。 综合来看，建议患者及时到正规医院进行全面检查，明确具体病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯和心态。

该女士的症状可能由多种因素引起，包括流产后的内分泌失调、气血不足、泌尿系统问题、体质虚寒以及心理因素等。 1.内分泌失调：人流和药流可能影响体内激素水平，导致月经量和白带减少。可通过激素六项检查明确，必要时遵医嘱补充雌孕激素。 2.气血不足：流产失血及术后恢复不佳，易致气血不足，出现面色无血色、乏力等。可服用八珍丸、归脾丸等补气血。 3.泌尿系统问题：尿短赤黄、尿频等，可能存在尿路感染。需进行尿常规检查，确诊后使用左氧氟沙星、三金片等治疗。 4.体质虚寒：怕冷、手脚凉，与阳气不足有关。日常注意保暖，适当食用温热食物，也可考虑中医调理，如艾灸。 5.心理因素：流产后的心理压力可能影响精神状态。需自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 综合来看，这位女士需要重视自身健康，及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息和饮食调养。