37 岁女性出现平躺睡醒后口干咽干半年，眼睛怕光一年，可能与环境干燥、自身免疫疾病、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能异常等有关。 1. 环境干燥：长期处于干燥环境，可导致身体水分流失加快。应使用加湿器增加空气湿度，多喝水，多吃新鲜蔬果。 2. 自身免疫疾病：如系统性红斑狼疮等，自身免疫系统攻击自身组织。需进行免疫相关检查，可能用到糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺等药物治疗。 3. 糖尿病：血糖控制不佳时会出现多饮、多尿、口干等症状。要监测血糖，通过饮食控制、运动及降糖药物如二甲双胍、胰岛素等来控制血糖。 4. 干燥综合征：是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体。可通过免疫指标检查确诊，治疗常用羟氯喹、白芍总苷等药物。 5. 甲状腺功能异常：甲亢时代谢加快，可能出现此类症状。需检查甲状腺功能，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 总之，出现上述症状应引起重视，及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。