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回答1
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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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经常感冒咳嗽可能与自身免疫力、生活环境、不良习惯、基础疾病、季节变化等有关。 1.自身免疫力：免疫力低下容易受到病原体侵袭。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力，如多吃蔬菜水果，每周进行至少 150 分钟的中等强度运动。 2.生活环境：长期处于污染、粉尘多的环境易引发。要保持室内通风，清洁卫生，外出佩戴口罩。 3.不良习惯：如吸烟、酗酒会削弱呼吸道抵抗力。应戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。 4.基础疾病：如慢性鼻炎、咽炎等可能导致。需积极治疗基础病，控制病情。 5.季节变化：换季时温差大，病毒活跃。要根据天气及时增减衣物。 总之，经常感冒咳嗽需要综合调理，养成良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-04 14:08
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就医问药
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