26 岁女性膝盖和小腿肌肉酸困咋回事？
2024-12-04 09:26
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女26岁来自新疆健康咨询描述：
膝盖和小腿肌肉总是很酸很困，太高或是拉伸一下腿就会好一点，请问是什么原因？如何治疗？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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26 岁女性膝盖和小腿肌肉酸困，可能是由运动过度、缺钙、下肢血管疾病、关节炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 运动过度：长时间或剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸困。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉神经兴奋性。需补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，同时多晒太阳，促进钙吸收。 3. 下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。要避免久站，穿戴弹力袜，严重时可能需手术治疗。 4. 关节炎：如风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症刺激导致。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，也可进行物理治疗。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢症状。需卧床休息，进行牵引治疗，必要时手术。 总之，膝盖和小腿肌肉酸困的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-04 13:39
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