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回答1
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王锦涛 副主任医师
郸城县第二人民医院
其他
内科
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可以多吃点黄豆类的食物，这样是可以改善你这个卵巢是会有早衰的可能性，记得是不要经常性的熬夜，对于身体的影响是很大的，吃黄豆类的食物可以渐渐的改善的，卵巢不好的话，是会提前的衰老的，皮肤那些都会越来越松弛的，可以选择使用精致的护肤品来改善皮肤是会有松弛的症状。
2018-06-30 09:40
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回答2
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刘晓明 医师
中山市中医院
三级甲等
中医预防保健科·治未病中心
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2012-08-24 22:33
1、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。
2、饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量。
3、和谐性生活
4、关注月经：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。
5、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
6.使用一些知名的女性护理保健品，比如优娜蕾蒂御巢养护，能很好的养护卵巢
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