哪些食物不宜放冰箱及木瓜存放时间，血压高原因及治疗
2024-12-02 16:53
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女34岁来自山东健康咨询描述：
什么样的食物不可以放在冰箱里，木瓜可以吗？能存放几天？最近两年头晕额头发涨脖子紧后脑两个风池穴一按就疼血压高浑身没劲，去过山大二院、省中医医院、齐鲁医院做过CT、查过血都没事，血压一直下不来，请问这是怎么回事？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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食物存放冰箱有讲究，部分食物不宜放，木瓜可放但有期限。血压高且检查无果，原因多样，治疗需综合考虑，包括调整生活方式、药物治疗等。 1.食物存放：热带水果如香蕉、芒果等不宜放冰箱，易被冻伤。木瓜可放冰箱，一般能存放 3 - 5 天。 2.血压高原因：可能是不良生活习惯，如长期高盐高脂饮食、缺乏运动、精神压力大；也可能是遗传因素；还可能是内分泌疾病，如肾上腺皮质增生等。 3.生活方式调整：低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超 6 克；适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动；减轻精神压力，保证充足睡眠。 4.药物治疗：可选用硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等降压药，但需遵医嘱。 5.监测血压：定期测量血压，了解血压控制情况。 总之，对于食物存放要了解特性，对于血压高要综合排查原因并采取有效措施。
2024-12-03 09:48
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