早餐偶尔吃杂粮煎饼有脆饼而且里面有里脊肉吃了会胖吗
2012-10-10 13:30
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女23岁来自上海健康咨询描述：早餐吃杂粮煎饼加脆饼的那种，中午吃饭或面条，晚上吃饭但是每天坚持运动能否稍微减轻体重想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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健康的饮食搭配运动等于健康减肥，但是也要注意一些细节，比如饮食要以清淡少糖，少油，低热量，少煎炸为主。上海人口味偏甜，糖类中大量的能量补充也比较难减轻体重；日常饮料中咖啡也是可以减肥的，但是如果喜欢奶茶，果茶，果汁这一类的饮料，就要稍微戒一段时间了，因为这种饮料含糖量很高。
2019-12-05 22:21
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回答2
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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你好一般考虑；这就是所谓的全麦食品，不会长胖的。请放心食用祝您健康。
2012-10-10 13:43
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