21岁女社交恐惧如何诊治与预防
2024-12-04 17:23
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女21岁来自江苏健康咨询描述：
我是不是有点社交恐惧症？我除了必须要去的学校，其他时间能呆在家里就呆在家里。在学校同学和我说话，我总是紧张大脑停顿，一片空白，不知道说什么好，在学校除非有人问我话都不说话，所以也没朋友。可是在我父母面前，却不是这样，性格开朗。如果有同学聚会的话也都不想去
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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江又平 住院医师
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社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中过度紧张、害怕和回避。其成因包括遗传因素、性格内向、过往负面社交经历、心理压力以及大脑神经递质失衡等。 1.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，家族中有类似情况可能增加患病风险。 2.性格内向：性格较为内向、敏感的人，在社交中可能更容易出现紧张和恐惧。 3.过往负面社交经历：如曾遭受嘲笑、批评等，会导致对社交产生恐惧。 4.心理压力：学习、生活中的压力过大，无法有效排解，也可能引发社交恐惧。 5.大脑神经递质失衡：如血清素、多巴胺等神经递质的异常，影响情绪和行为。 社交恐惧症是可以通过专业治疗和自我调整得到改善的。患者应积极面对，采取有效措施，逐步克服恐惧，融入正常社交生活。
2024-12-04 19:55
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