社交恐惧有什么办法,能帮我吗
女22岁来自江苏健康咨询描述:
我感觉有社交恐惧症,只要一在人多的地方我就不敢讲话,我不敢要求别人去做什么,那怕是很小的事,别人要求我的事我又不敢拒绝,有时候看到别人聊天滔滔不绝,我也想,可我就想不出什么话来说,造成我这种性格的原因,可能是我的家庭环境。我的父母就不喜欢讲话,我就怕以后工作了,有机会上台讲话,我都不敢,我该怎么办
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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你好一般考虑;心理要放松,转移注意力.不要过分注意自己的症状,否则当时症状会加重.
2012-09-02 19:39
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