如何判断自己是否超负荷及心脏出毛病先兆？
这年头找份工作就不容易，加班更是常事，每天都会有疲劳的感觉。怎么知道自己有无超负荷，或者说心脏出毛病的先兆会是怎样的？
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回答1
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李虹 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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判断是否超负荷及心脏出毛病的先兆，可从以下方面观察，如身体症状、呼吸情况、心跳变化、精神状态、体力耐力等。 1.身体症状：频繁出现头晕、头痛、乏力，可能是身体在发出超负荷的信号。若同时伴有胸痛，尤其是压榨样、闷痛，需警惕心脏问题。 2.呼吸情况：稍微活动就气喘吁吁，或夜间睡觉时突然呼吸困难、憋醒，可能是心脏功能下降的表现。 3.心跳变化：心跳过快、过慢或节律不齐，如心慌、心悸，都可能提示心脏异常。 4.精神状态：长期处于焦虑、烦躁、难以集中注意力，且休息后无法缓解，可能影响心脏健康。 5.体力耐力：以往能轻松完成的活动，现在感到力不从心，容易疲劳，这也许是身体过度劳累，心脏负担加重的迹象。 总之，当身体出现上述多种异常表现时，应及时就医，进行全面检查，如心电图、心脏超声等，以便早期发现问题，采取相应治疗措施。同时，要注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。
2024-12-03 01:08
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
