15 岁女孩如何让指甲长得又长又好看
2024-09-22 09:44
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女15岁来自河北健康咨询描述：
怎么才能让指甲长得又长又好看呢？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素，再应该是自己修剪一下就可以了。
2024-09-23 02:35
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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要让指甲长得又长又好看，需注意营养均衡、避免损伤、保持手部卫生、适度修剪以及做好日常护理等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素。比如多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果、瘦肉等。 2. 避免损伤：减少指甲与硬物的碰撞和摩擦，避免过度用力抠挖东西。 3. 保持手部卫生：勤洗手，防止细菌和真菌感染指甲，影响其生长。 4. 适度修剪：不要剪得过短或过度打磨，以免损伤甲床。 5. 日常护理：经常涂抹护手霜和护甲油，保持指甲周围皮肤的湿润。 总之，只要坚持做好以上几点，就能在一定程度上促进指甲健康生长，变得又长又好看。
2024-09-22 11:44
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