39 岁男性晚上睡觉老是抽搐，可能是由于缺钙、睡眠姿势不当、过度疲劳、癫痫、脑部疾病等原因造成。 1. 缺钙：钙元素对于肌肉的正常收缩和舒张起着重要作用。当体内血钙水平降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽搐。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2. 睡眠姿势不当：长时间压迫肢体，影响血液循环和神经传导，可能导致肌肉抽搐。调整睡眠姿势，保持舒适体位，能减少此类情况发生。 3. 过度疲劳：身体过度劳累，肌肉处于紧张状态，在睡眠时可能出现抽搐。合理安排工作和休息时间，适当进行放松运动有助于缓解。 4. 癫痫：大脑神经元异常放电引起的疾病，可表现为睡眠中的抽搐。需要进行脑电图等检查确诊，治疗药物包括卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等，需遵医嘱用药。 5. 脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管病变等，压迫或损伤脑组织，影响神经功能，可能导致抽搐。明确诊断后，根据具体病情采取手术、放疗、药物治疗等方法。 总之，引起 39 岁男性晚上睡觉抽搐的原因较多。如果抽搐频繁或伴有其他不适，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。