57 岁男性体检多项指标异常，应注意什么
2024-12-04 16:33
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男57岁来自天津健康咨询描述：
血常规提示:红细胞压积低41.1%（参考值:43-48）；血流变提示:全血粘度:中切（60l/s）低4.23mPa.s（参考范围:4.51-5.57）；高切（150l/s）低3.35mPa.s（参考范围:3.73-4.6）生化检验提示:总胆固醇边缘升高5.43mmol/L（合适范围:2.30-5.18mmol/L）我今年57岁，平时没有什么不适，上面是我体检时的不合格项，请问大夫我平时要注意那些问题，饮食运动等等谢谢大夫啦！
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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褚银平 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
心外科
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57 岁男性体检发现红细胞压积低、全血粘度中切和高切低、总胆固醇边缘升高。对此，应注意饮食调整、适当运动、定期复查、规律作息、控制体重等。 1. 饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 定期复查：每隔 3 - 6 个月复查血常规、血流变和血脂等指标，监测变化。 4. 规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，利于改善代谢。 6. 戒烟限酒：减少烟酒对血管的损害。 总之，体检指标的异常需要引起重视，但也不必过度紧张。通过积极的生活方式调整，多数情况下能够有效改善。若指标持续异常或出现不适症状，应及时就医。
2024-12-05 09:56
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就医问药
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