天生皮肤黑，喝东西变白后不喝会变黑吗
2024-09-22 09:58
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女22岁来自上海健康咨询描述：
我是天生皮肤比较黑，我想请问喝了变白之后，之后不喝，会黑回来吗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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天生皮肤黑的人通过某些方式变白后，如果停止相关措施，肤色可能会受到多种因素影响，如生活习惯、防晒情况、饮食均衡、睡眠质量、新陈代谢等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，有助于维持身体正常代谢，减少黑色素生成。长期熬夜或作息不规律可能影响肤色。 2.防晒情况：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素。即使变白后，不注意防晒，皮肤仍可能因紫外线照射而变黑。 3.饮食均衡：多摄入富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。若饮食不均衡，缺乏这些营养，可能影响肤色。 4.睡眠质量：良好的睡眠能促进身体机能恢复，利于皮肤健康。睡眠差可能影响内分泌，间接影响肤色。 5.新陈代谢：新陈代谢旺盛有助于排出体内毒素和代谢废物。新陈代谢缓慢时，黑色素代谢可能受影响，导致肤色改变。 总之，天生皮肤黑的人变白后，要保持良好的生活习惯和防护措施，才能更好地维持肤色。
2024-09-23 05:02
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