35 岁女性十指月牙少且易累怕冷咋改善
2024-09-22 17:40
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女35岁来自上海健康咨询描述：
我的十个手指只有大拇指有很小的月牙，其它的都没有，而且人都是显得很累没有精神，怕冷，请问医生有没有好的办法和预防。
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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35 岁女性十指月牙少、易累怕冷，可能与气血不足、缺乏营养、甲状腺功能减退、贫血、运动量少等有关。 1. 气血不足：气血不足时身体机能下降，易出现上述症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2. 缺乏营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体代谢和健康。建议多吃蛋类、肉类、新鲜蔬果，必要时补充复合维生素片。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，导致怕冷、乏力等。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，使人易疲劳、怕冷。可多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、菠菜等，严重时服用硫酸亚铁片等药物。 5. 运动量少：长期缺乏运动，血液循环不畅，身体机能下降。应增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 总之，出现这种情况应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。
2024-09-23 06:07
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