26 岁女性有家族遗传 O 形腿且严重缺钙，矫正方法包括补钙、物理矫正、运动锻炼、佩戴矫正器具、手术治疗等。 1. 补钙：严重缺钙时，可在医生指导下服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂。同时补充维生素 D 以促进钙吸收。一般补钙 3 - 6 个月后复查血钙水平，观察效果。 2. 物理矫正：如按摩、推拿等，可放松腿部肌肉，改善腿部肌肉的紧张状态。 3. 运动锻炼：通过特定的腿部锻炼动作，如靠墙站立、直腿抬高练习等，增强腿部肌肉力量，有助于改善 O 形腿。 4. 佩戴矫正器具：网上的绑腿矫正带可以尝试，但要注意正确的佩戴方法和时间，避免造成损伤。 5. 手术治疗：如果 O 形腿严重影响生活，经医生评估后可考虑手术矫正。 O 形腿的矫正需要综合多种方法，且要在医生的指导下进行。患者应保持耐心和信心，坚持治疗和锻炼，以达到较好的矫正效果。

O 形腿的形成可能与遗传、缺钙、不良姿势、骨骼发育异常、关节疾病等有关。对于该患者，应综合治疗。 1.遗传因素：家族遗传可能增加 O 形腿发生风险，难以完全改变，但可通过后天干预改善。 2.缺钙：严重缺钙时，应遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时补充维生素 D 促进钙吸收。补钙效果因人而异，通常数月可见改善。 3.不良姿势：日常注意保持正确的站姿和坐姿，避免加重 O 形腿。 4.骨骼发育异常：若骨骼发育存在问题，可能需要手术矫正。 5.关节疾病：某些关节疾病也可能导致 O 形腿，需治疗原发疾病。 患者应先明确 O 形腿的具体原因，再选择合适的治疗方法。同时，不建议自行使用网上的绑腿矫正带，以免造成损伤。建议到正规医院骨科就诊，制定个性化治疗方案。