12 岁男孩记忆力不好背书易忘，可能与睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理压力大、学习方法不当等有关。 1. 睡眠不足：睡眠对于大脑的休息和恢复非常重要。如果孩子经常熬夜或睡眠质量差，会影响大脑的功能，导致记忆力下降。应保证每天充足且高质量的睡眠。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如锌、铁等）可能影响大脑发育和功能。要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 缺乏锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质。鼓励孩子多参加户外活动。 4. 心理压力大：学习压力、家庭环境等因素导致的心理压力过大，可能影响孩子的注意力和记忆力。家长要关注孩子的心理状态，及时给予支持和疏导。 5. 学习方法不当：没有掌握有效的学习方法，也会使背书效果不佳。教导孩子运用理解记忆、联想记忆等方法。 总之，孩子记忆力不好需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行改善。如果情况较为严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

12 岁男孩记忆力不好背书易忘，可能与睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理压力大、学习方法不当等有关。 1. 睡眠不足：孩子睡眠时长不够或质量差，会影响大脑休息和恢复，进而影响记忆力。应保证每天 9 - 11 小时的充足睡眠，规律作息。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可能影响大脑发育和功能。要均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及新鲜蔬果。 3. 缺乏锻炼：身体活动少，血液循环不佳，大脑供氧量不足。每天应进行适量运动，如跑步、跳绳等。 4. 心理压力大：学习任务重、考试焦虑等导致心理负担重。家长和老师要关注孩子心理，帮助其缓解压力。 5. 学习方法不当：死记硬背效率低。教导孩子理解记忆、联想记忆等方法，提高学习效率。 孩子记忆力差需要综合考虑多方面因素，家长要耐心帮助孩子调整生活和学习习惯。如情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。