21 岁男性久坐久躺后屁股筋痛，如何是好？
2024-12-04 16:18
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男21岁来自北京健康咨询描述：
以前也出现过一次，就是好端端的屁股上的一根筋一直在拉扯着似得，很痛苦，睡觉都好难翻身。比如我坐久了，或者躺久了屁股上的那条筋就开始痛了，可出去走走，走个十来分钟的，就不痛了，一点感觉都没了，有时候就只是稍微有点痛，好像人已经舒展开了一样，，，上次出现这种情况过两天就没事了，可这次都一个星期了，还是没有好转，基本上可以排除劳累过度这个可能，因为我这几天没打球什么的。
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：就想问下医生这事什么情况，因为我们学校在一个小地方，这边的医院很黑，动不动就让你住院的，就麻烦医生帮忙分析一下，如果严重的话，我就回趟家去医院看看。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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董志奇 主治医师
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21 岁男性久坐久躺后屁股筋痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经炎、局部筋膜炎等原因所致。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，臀部肌肉持续紧张，容易造成劳损。可通过热敷、按摩缓解，适当休息，避免久坐久躺。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起臀部及下肢放射性疼痛。需要注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，必要时进行牵引治疗。 3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，导致疼痛。可进行物理治疗，如超短波、红外线等。 4. 坐骨神经炎：多由感染、中毒等因素引发。需明确病因，进行抗感染或解毒治疗，同时补充维生素 B 族。 5. 局部筋膜炎：受寒、创伤等可导致筋膜炎。要注意保暖，疼痛明显时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 CT、磁共振成像等，以明确病因，采取针对性治疗。
2024-12-04 17:28
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