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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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对于 12 岁女孩的医学治疗和预防问题，需要综合考虑身体发育、生活习惯、常见疾病、心理健康、营养状况等。 1.身体发育：12 岁女孩正处于生长发育的关键时期，要关注身高、体重、第二性征的变化。定期进行体检，了解身体各项指标是否正常。 2.生活习惯：保持充足的睡眠，每天至少 8 小时。培养良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣。适量运动，增强体质。 3.常见疾病：注意预防感冒、流感等呼吸道疾病，注意个人防护。若有胃肠道不适，要注意饮食卫生，避免生冷、不洁食物。 4.心理健康：这个年龄段可能面临学业压力，要关注其心理状态，保持乐观积极的心态，学会调节情绪。 5.营养状况：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，多吃蔬菜、水果、蛋奶类食物。 总之，12 岁女孩的健康需要多方面的关注和呵护，家长要引导孩子养成良好的生活和健康习惯。一旦出现身体不适，应及时就医。
2024-12-04 22:06
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网友 匿名追问：2017-02-25 14:57
怎样才可以用最简单的办法，让皮肤在一天之内变白？
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张静医生对该追问进行回答：2017-02-25 17:09
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张静 医师
郑州市中心医院
三级甲等
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用最简单的办法，让皮肤在一天之内变白，本质上变白是不可能做到的，但可以通过化妆技术使局部皮肤变白，如果想让皮肤变白，也不建议速成法，因为对皮肤健康不利，使皮肤变白需要慢慢调理，这不是一簇及成的事情。每天用淘米水洗脸，建议使用美白锁水的面膜，结合好的美白护肤品。要注意保护好皮肤，不要长时间近距离看电脑看手机，要避免辐射，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。
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网友 匿名追问：2017-05-10 22:02
脸晒的很黑，如何在一天之内变白我十二岁希望不要说什么大道理之类的话，因为我被我们班同学说丑，所以我想一天变白
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张俊相医生对该追问进行回答：2017-05-10 22:39
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张俊相 住院医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，没有这么快，就可以变白，你要清楚，不是讲道理，肤质的问题，要调理是需要时间的。你现在需要做的就是避免暴晒，同时使用些质量好些的护肤品，也可以使用增白产品。
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网友 匿名追问：2017-07-28 19:52
我的皮肤较黄有没有润色，而且有又许多的小豆豆，要怎么才能变白了
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申兰阔医生对该追问进行回答：2017-07-29 05:01
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申兰阔 医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，这个皮肤较黄有没有润色，而且有又许多的小豆豆需要光子美白和服用排毒养颜胶囊。
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网友 匿名追问：2018-03-24 18:52
脸黑，同学总是说，心里很不舒服，所以想变白一点
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张焕臣医生对该追问进行回答：2018-04-05 16:19
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张焕臣 主治医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，想变白不是一天两天的事。首先你要做好防晒工作，因为黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。 平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。 只要注意防晒，同时使用适当的保湿美白产品，饮食注意不要太刺激，持之以恒，就会有所改善。
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网友 匿名追问：2018-04-09 07:12
妈妈都说我越来越丑了，怎样能变白
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网友 匿名追问：2018-04-09 18:04
我很黑，大家都不理我，你能帮帮我吗？
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网友 匿名追问：2018-04-15 22:19
我的皮肤是黑色的，怎样才能一天就变白
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张焕臣医生对该追问进行回答：2018-04-16 15:10
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张焕臣 主治医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，根据您的咨询，建议美白：1、条件允许的话，一天一袋牛奶，多食豆制品或每天一个番茄，一片复合维生素片 ；2：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用；3：每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果。 关键要做好日常的肌肤护养！
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网友 匿名追问：2018-05-15 18:16
我今年13岁了，皮肤天生就黑，该如何在一天内把脸变白呀
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晋波医生对该追问进行回答：2018-06-18 16:00
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晋波 主治医师
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三级甲等
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你好，是没有办法的，平时可以多喝纯牛奶、保持充分的睡眠，使用洗米水来洗面，多喝柠檬、蜂蜜。
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网友 匿名追问：2018-06-23 20:56
怎么变白用最简单的方法
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网友 匿名追问：2018-07-28 20:22
我皮肤有点黑，有点黑眼圈，皮肤经常痒。
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何甲书医生对该追问进行回答：2018-07-29 21:29
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何甲书 医师
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三级甲等
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你好，一般皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。维生素C维生素E，则可阻断黑色素的形成，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，有美白作用。
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网友 匿名追问：2018-08-16 14:05
怎样让一个十二岁的我脸变白。
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网友 匿名追问：2018-08-16 14:09
怎样让十二岁的我脸变白
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网友 匿名追问：2018-08-25 17:58
脸太黑有啥方法能把脸变白
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网友 匿名追问：2018-09-04 00:57
我身上好黑斑点还黑皮肤怎么才
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申兰阔医生对该追问进行回答：2018-09-05 07:36
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申兰阔 医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，这个一般光子美白比较好。需要遵医嘱检查和对症治疗。另外局部使用芦荟胶。
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网友 匿名追问：2019-04-17 05:55
怎样让小女孩一天内变白。
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奚志丁医生对该追问进行回答：2019-04-17 05:59
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奚志丁 主治医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，这个没有太好的办法，可能借你可以用白醋和水，擦拭是皮肤，有增白的功效。
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网友 匿名追问：2019-05-25 08:37
因为我经常晒太阳，所以皮肤变黑了
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孔书雪医生对该追问进行回答：2019-05-26 06:22
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孔书雪 医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，建议要注意防晒和皮肤的护理，建议你使用补水护肤产品、用甘草熬水敷患处，平时注意多喝水。
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网友 匿名追问：2019-07-12 12:13
我不确定在一天之内能靠东瓜变白，但我还想问一下你是否知道脸上长的小白点怎样可以弄掉，家用方法
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-07-12 15:47
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吴化忠 主治医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，你目前的脸上的小白点，可能是与你的身体的抵抗力下降有关的，可以用点维生素B等调理。
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网友 匿名追问：2019-07-19 14:21
脸部暗黄，有些小豆豆
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-07-19 14:22
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吴化忠 主治医师
郑州市中心医院
三级甲等
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你好，你目前的脸部暗黄，考虑可能是肝功能异常，可以及时的行肝功能检查，排斥乙肝的可能的。
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