49 岁女性低血糖吃哪些食物能改善
女49岁来自辽宁健康咨询描述：
低血糖主要吃什么食物可以治愈
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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低血糖患者可通过饮食改善症状，如食用含糖量高的水果、富含碳水化合物的主食、高蛋白食物、坚果以及高纤维食物等。 1. 含糖量高的水果：如香蕉、葡萄、荔枝等，能快速补充糖分。 2. 富含碳水化合物的主食：像面包、米饭、面条等，为身体提供持续的能量。 3. 高蛋白食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于维持血糖稳定。 4. 坚果：如杏仁、核桃、腰果，富含健康脂肪和蛋白质。 5. 高纤维食物：像燕麦、蔬菜，可延缓糖分吸收，稳定血糖。 总之，低血糖患者要保持饮食均衡，规律进餐，避免长时间空腹。若低血糖频繁发作或症状严重，应及时就医。
2024-09-23 08:03
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
