8 岁男童睡足十小时上课仍嗜睡，可能是多种原因造成的，如睡眠质量差、营养不良、贫血、鼻炎、发作性睡病等。 1. 睡眠质量差：孩子睡眠环境不佳、睡前过于兴奋或紧张等，都可能影响睡眠质量，导致白天嗜睡。要为孩子营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈活动。 2. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、铁、锌等，会影响身体机能，导致嗜睡。需均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如乳制品、肉类、蔬菜等。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受阻，孩子容易感到疲倦嗜睡。可通过补充铁剂、食用含铁丰富的食物来改善，如动物肝脏、菠菜等。 4. 鼻炎：鼻腔通气不畅，影响夜间睡眠时的氧气吸入，白天就会犯困。治疗鼻炎要根据病因，可能需要使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等。 5. 发作性睡病：这是一种较为罕见的神经系统疾病，表现为不可抗拒的短期睡眠发作。需要到医院进行专业诊断和治疗。 总之，如果孩子经常出现睡足仍嗜睡的情况，家长应引起重视，及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。