17 岁高三女生总睡不醒且疲劳,脑子不好用咋办
女17岁来自山东健康咨询描述:
我总是感觉睡不醒。而且很疲劳。就感觉脑子不好用一样。我是高三学生
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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冯海峰 主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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17 岁高三女生出现总睡不醒、疲劳、脑子不好用的情况,可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、贫血、神经衰弱等原因导致。 1. 睡眠不足:高三学习任务重,可能导致睡眠时间减少、睡眠质量下降。应合理安排学习时间,保证每天 7-8 小时的睡眠。 2. 压力过大:面临高考,心理压力大。要学会自我调节,通过运动、听音乐等方式缓解。 3. 营养不良:饮食不均衡,缺乏某些营养素。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 贫血:体内铁元素等缺乏,影响氧气运输。可多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、菠菜等,必要时服用硫酸亚铁等药物。 5. 神经衰弱:长期紧张导致神经功能紊乱。要注意休息,避免过度劳累,必要时在医生指导下服用谷维素等药物。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素,调整生活方式。如果症状持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行检查和治疗。
2024-09-22 19:55
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回答2
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虞兰兰 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述,考虑是学习压力过大引起的,建议平时劳逸结合,可以口服安神补脑液进行治疗。
2024-09-22 19:55
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回答3
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季必宏 副主任医师
建德市第一人民医院
三级乙等
普外科
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你这种情况,需要去医院检查一下,有可能是气血两虚引起的,需要应用补血益气安神的中药治疗。
2024-09-22 19:55
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回答4
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刘永飞 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好, 有多种可能性有, 有可能是神经衰弱导致的,要多休息,生活要规律,精神要放松,饮食要加强营养,祝你健康。
2024-09-23 07:28
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»