63 岁男性晚上睡觉翻身疼痛如何应对
2024-09-22 09:34
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男63岁来自江西健康咨询描述：
晚上睡觉翻身疼痛怎么办？（3年前T12压缩性骨折已经愈合0
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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董志奇 主治医师
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63 岁男性晚上睡觉翻身疼痛，可能由旧伤复发、床垫不合适、肌肉劳损、脊柱关节炎、骨质疏松等引起。 1.旧伤复发：之前的 T12 压缩性骨折虽已愈合，但可能存在局部组织粘连或结构改变。可通过热敷、按摩缓解，必要时就医复查。 2.床垫不合适：床垫过软或过硬都会影响睡眠舒适度，导致翻身疼痛。建议选择硬度适中、支撑性好的床垫。 3.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当可能导致腰部肌肉劳损。适当休息，避免重体力劳动，可进行针灸、理疗。 4.脊柱关节炎：这是一种慢性炎症性疾病。需就医诊断，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等治疗。 5.骨质疏松：随着年龄增长，骨密度下降。补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适度运动。 总之，引起 63 岁男性晚上睡觉翻身疼痛的原因较多。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2024-09-22 16:22
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