23 岁女运动前后乳酸值变化是否正常
2024-12-02 16:32
点击扫描二维码更精彩
女23岁来自河北健康咨询描述：
抽血测乳酸，参考范围是0.5-1.6，运动前是0.85，运动后是5.30，这个是正常的吗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
-
运动前后乳酸值出现变化是较为常见的现象，其是否正常需综合多种因素判断，如运动强度、个人体质、代谢能力、身体恢复情况、是否存在基础疾病等。 1. 运动强度：高强度的运动，如剧烈的有氧运动或无氧运动，会导致肌肉无氧代谢增加，从而使乳酸生成增多。 2. 个人体质：不同个体的代谢能力有差异。代谢能力较强的人，运动后乳酸的清除可能更快。 3. 代谢能力：身体的代谢系统包括肝脏、肾脏等器官的功能，若代谢功能良好，能更有效地处理和清除乳酸。 4. 身体恢复情况：运动后的休息和营养补充会影响身体恢复，恢复好的情况下，乳酸能较快回到正常范围。 5. 是否存在基础疾病：如患有某些心血管疾病、代谢性疾病等，可能影响乳酸的代谢和调节。 总体来说，单次运动后乳酸值升高到 5.30 不一定意味着异常，但如果运动后长时间不能恢复正常，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进一步检查以明确原因。
2024-12-03 02:09
-
