怀孕五月贫血吃什么好，能吃菠菜吗
2024-12-01 15:09
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女21岁来自北京健康咨询描述：
您好，我现在怀孕五个月了，今天检查大夫说我贫血，该吃些什么好啊，可以吃菠菜吗？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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怀孕五个月贫血较为常见，可通过饮食调理，如食用含铁丰富的食物，也可在医生指导下补充铁剂。常见的含铁丰富食物有菠菜、动物肝脏、瘦肉、红枣、黑木耳等。 1.菠菜：菠菜富含铁和多种维生素，有助于改善贫血，但食用时要注意适量。 2.动物肝脏：如猪肝，含铁量较高，且易被人体吸收。 3.瘦肉：像牛肉、猪肉等，能提供优质蛋白质和铁元素。 4.红枣：具有一定的补血作用，可适当食用。 5.黑木耳：铁含量丰富，对缓解贫血有帮助。 6.药物补充：如果贫血较严重，医生可能会建议服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。但服用铁剂可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 总之，孕期贫血要重视，通过饮食和必要的药物补充来改善。同时，要定期复查血常规，了解贫血的改善情况。
2024-12-01 19:47
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