我虚胖，尤其是肚子，赘肉最明显，应该怎么减掉
2012-10-09 00:15
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男22岁来自浙江健康咨询描述：我虚胖，尤其是肚子，赘肉最明显，应该怎么减掉想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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你好，肚子赘肉最明显，这需要加强锻炼，最好多做仰卧起坐等，同时建议注意多喝水，多吃蔬菜水果等，最好不要暴饮暴食等，以免加强肥胖的，也可以做做瑜伽等，这可以减掉肚子的肥肉等，另外最好少食多餐，这可以减少胃部容量，可以起到减肥效果的，最好定期体检等。
2018-08-23 22:34
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回答2
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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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你好一般考虑；多动，少吃，特别是少吃含脂肪多的油腻食物密切观察祝您健康。
2012-10-09 09:01
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