19 岁女运动后头晕目眩胃不适想吐咋回事
2024-11-28 15:25
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女19岁来自湖北健康咨询描述：
我运动后感觉到头晕，眼前一片漆黑，胃感觉很不舒服，想吐
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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19 岁女性运动后出现头晕、眼前发黑、胃部不适且想吐，可能是低血糖、低血压、贫血、心脏问题、过度疲劳等原因所致。 1.低血糖：运动时身体消耗能量，血糖水平降低，可能引起上述症状。可通过及时补充糖分缓解，如吃糖果、喝糖水。 2.低血压：运动后血管扩张，血压下降，导致脑部供血不足。平时要注意多喝水，增加饮食中的盐分摄入。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降。需多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。 4.心脏问题：如心律失常等，影响心脏供血。需进行心电图等检查明确，必要时药物治疗，如美托洛尔、胺碘酮等。 5.过度疲劳：运动强度过大或时间过长，身体无法承受。要合理安排运动，保证充足休息。 总之，出现这种情况应引起重视，及时休息。若症状持续不缓解或频繁发作，建议前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-29 06:27
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