-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
通过运动瘦脸是可行的，常见的方法有面部肌肉锻炼、有氧运动、瑜伽动作、穴位按摩和颈部伸展。 1.面部肌肉锻炼：如鼓腮帮子、抿嘴等动作，能有效锻炼面部肌肉，使其紧实。 2.有氧运动：像慢跑、跳绳等，可促进全身脂肪燃烧，包括面部。 3.瑜伽动作：如狮子式，能伸展面部肌肉，增强其弹性。 4.穴位按摩：按摩颊车穴、下关穴等穴位，有助于促进面部血液循环，改善代谢。 5.颈部伸展：拉伸颈部肌肉，可带动面部肌肉运动，起到一定的瘦脸效果。 总之，坚持多种运动方式相结合，并保持良好的饮食和生活习惯，才能更有效地实现瘦脸目标。
2024-12-02 23:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
