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9 岁河南女孩寻求疾病治疗与预防方法

发热

女9岁来自河南想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张丽 主治医师

    石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

    其他

    预防保健科

    对于 9 岁女孩的疾病治疗和预防,需要综合考虑多种因素,如生活习惯、饮食营养、运动锻炼、心理健康、疾病预防接种等。 1. 生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠有助于身体发育和恢复。每天应保证 9-11 小时的睡眠时间,睡前避免使用电子设备。 2. 饮食营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。 3. 运动锻炼:鼓励进行适量的运动,如跳绳、游泳、跑步等,有助于增强体质和提高免疫力。但要注意避免过度运动造成损伤。 4. 心理健康:关注孩子的心理状态,给予足够的关爱和支持,帮助其应对学习和生活中的压力,避免焦虑和抑郁情绪。 5. 疾病预防接种:按照国家免疫规划按时接种各类疫苗,如麻疹疫苗、水痘疫苗等,预防常见传染病。 总之,9 岁女孩的健康需要家长和孩子共同努力,从多个方面入手,养成良好的生活方式和健康习惯,才能有效预防疾病,保障身体的健康成长。

    2024-12-01 20:48
就医问药

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什么是发热?   发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛,且体温调节中枢发育未完善,故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动,晨间低,下午稍高,波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高,这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9~37.5℃之间,舌下体温比肛温低0. 3~0.5℃,腋下温度为36~37℃,个体间的正常体温略有差异,但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。 查看全文»

低热 高热
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