腰脱即腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗适用于症状严重且保守治疗无效的患者。 1.卧床休息：患者应尽量卧床休息，减轻腰部的压力，有助于缓解症状。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等放松肌肉；使用营养神经的药物如甲钴胺等。 4.中医治疗：针灸、推拿等中医方法也有一定的辅助治疗作用。 5.康复训练：在症状缓解后，可进行腰部的康复训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 对于腰椎间盘突出症患者，应根据自身病情选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中如出现不良反应，应及时与医生沟通，调整治疗方案。治疗应在正规医院进行，以确保治疗的安全性和有效性。